Curso de Técnica de Carrera y Biomecánica del running

19 y 20 febrero - Running

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Una técnica de carrera no adaptada al corredor o corredora provoca la gran mayoría de patologías asociadas al running. Cada individuo, cada corredor y corredora es único, tiene una morfología y una biomecánica distintos y no puede haber patrones universales que funcionen en todos por igual.

Por ello,  en Custom4.us adaptamos la técnica al individuo, no el individuo a la técnica. Variamos factores y materiales, ajustamos calzado o determinamos zapatillas apropiadas, estudiamos el drop de las zapatillas, la dureza de los materiales, el minimalismo,... elementos a tener en cuenta pero siempre con el objetivo de crear una técnica óptima para el sujeto. 

Todo ello es el eje sobre el que gira el curso de técnica de carrera y biomecánica del running que organizamos los días 19 y 20 febrero en Madrid.